Προσαρμοστικό λογότυπο, προηγμένο πάδ ισορροπίας Airex για φυσική θεραπεία υψηλής πυκνότητας με εξαιρετική αναπήδηση για βελτιστοποίηση της σταθερότητας
| Τόπος προέλευσης: | Suzhou, Κίνα |
| Εμπορική επωνυμία: | Everise φιτνές |
| Αριθμός μοντέλου: | A0828-1 |
| Πιστοποίηση: | ISO9001, BSCI/Sedex, OekoTex Standard 100 |
- Επισκόπηση
- Συνιστώμενα Προϊόντα
-
Εκπαίδευση γιόγκα και πιλάτες: Ισορροπία σε θέση δέντρου με μία πόδι, σταθεροποίηση του κορμού, ενεργοποίηση βαθιών μυών, διόρθωση στάσης
-
Φυσικοθεραπεία και αποκατάσταση τραυματισμών: Αποκατάσταση στρέβλωσης αστραγάλου, εκπαίδευση της αισθητηριακής αντίληψης μετά από χειρουργική επέμβαση στο γόνατο, ανοικοδόμηση δύναμης των κάτω άκρων
-
Προχωρημένη Ευγενική Άσκηση: Άσκηση ισορροπίας για πρόληψη πτώσεων, εκγύμναση των μυών των ποδιών χαμηλής επιβάρυνσης για βελτίωση της καθημερινής κινητικότητας
-
Βοηθητική Εκπαίδευση Αθλητών: Ασκήσεις σταθερότητας του αστραγάλου για καλαθοσφαίριση, τρέξιμο και χορό, βελτίωση της αθλητικής συντονισμού
-
Σπίτι Καθημερινή Άσκηση: Σκουάτ με διατήρηση ισορροπίας, ασκήσεις με σκάλα, πλάγκες για τον κορμό, ασκήσεις διαμόρφωσης των μυών των δελτοειδών και των γλουτών
-
Ανακούφιση από την Καθιστική Ζωή στο Γραφείο: Μασάζ των ποδιών σε όρθια θέση, απλές ελαστικές ασκήσεις ισορροπίας για ανακούφιση του οιδήματος των ποδιών μετά από μακρά περίοδο καθισμού
- Αισθητηριακή Εκπαίδευση για Παιδιά: Αισθητηριακή ενσωμάτωση προπροσεγγεστικής αντίληψης για την ανάπτυξη της ισορροπίας των παιδιών
-
Διπλής Όψης Πανταχού Αντιολισθητική Υφή: Και η επάνω και η κάτω επιφάνεια διαθέτουν πυκνή υφή για να εμποδίζουν την ολίσθηση των ποδιών και τη μετατόπιση του προστατευτικού κατά τις δυναμικές κινήσεις ισορροπίας.
-
Ενισχυμένη Υψηλής Πυκνότητας Αφρώδης ΕVA: Δεν συμπιέζεται πλήρως υπό το βάρος του σώματος, ανθεκτική για μακροχρόνια καθημερινή χρήση χωρίς επίπεδη παραμόρφωση.
-
Μαλακή Προστασία των Αρθρώσεων: Μαλακό ελαστικό αμορτισέρ που μειώνει την επίδραση στον αστράγαλο και τα γόνατα, ιδανικό για την αποκατάσταση από τραυματισμούς και για ηλικιωμένους με ευαίσθητες αρθρώσεις.
-
Υδροαποκρουστικό & άοσμο υγιεινό υλικό: Δεν απορροφά ιδρώτα ή υγρασία, ανθίσταται στην ανάπτυξη μύκητα και σε ανεπιθύμητες οσμές ακόμα και μετά από συχνή χρήση.
-
Φορητός, διπλούμενος και ελαφρύς σχεδιασμός: Εύκολος στη μεταφορά για προπόνηση κατά ταξίδια και απλός στην αποθήκευση χωρίς να καταλαμβάνει πολύ χώρο.
-
Πολυλειτουργικό εργαλείο προπόνησης για πολλές καταστάσεις: Κατάλληλο για γιόγκα, αποκατάσταση, αθλητική προπόνηση, άσκηση ηλικιωμένων και αισθητηριακή θεραπεία παιδιών.
-
Σταθερή μεγάλη επιφάνεια στάσης: Ορθογώνια ευρεία επιφάνεια που υποστηρίζει προπόνηση με ένα ή δύο πόδια, με επαρκή χώρο για κινήσεις.
-
Εύκολη εκκαθάριση και χαμηλή συντήρηση: Ο ιδρώτας και οι κηλίδες αφαιρούνται αμέσως χωρίς να αφήνουν επίμονα σημάδια.
-
Αφρός ασφαλής για το δέρμα και μη τοξικός: Μηδενική οσμή βλαβερών χημικών, ασφαλής για προπόδια και μακρόχρονη προπόνηση.
- Επαγγελματική τεχνική κατασκευής μάρκας: Εκτυπωμένο λογότυπο σφιχτά ενωμένο, το οποίο δεν αποκολλάται μετά από επαναλαμβανόμενη πάτηση και τρίψιμο.
Βιομηχανικοί όροι επιχειρήσεων προϊόντων
| Ελάχιστη ποσότητα παραγγελίας: | 200pieces |
| Τιμή: | 5.8$ |
| Λεπτομέρειες συσκευασίας: | Τσαντσούκι Opp |
| Χρόνος παράδοσης: | 7-15 Ημέρες |
| Όροι Πληρωμής: | Διαπραγματεύσιμο |
| Δυνατότητα Προμήθειας: | 100000μονάδες/μήνα |
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
Το προσκόμματος ισορροπίας Everise Fitness είναι ένα επαγγελματικής ποιότητας εξάρτημα εκπαίδευσης σταθερότητας, σχεδιασμένο για τη βελτίωση της ισορροπίας, της συντονισμού, της δύναμης του κορμού, της σταθερότητας των αρθρώσεων και του συνολικού ελέγχου του σώματος μέσω εκπαίδευσης με ελεγχόμενη αστάθεια. Κατασκευασμένο από υψηλής πυκνότητας, πρωτοκλασάτης ποιότητας, κλειστού τύπου EVA αφρό, αυτό το πολύχρηστο εργαλείο ισορροπίας παρέχει μια μαλακή, αλλά υποστηρικτική επιφάνεια άσκησης που προκαλεί το φυσικό σύστημα σταθεροποίησης του σώματος, παρέχοντας ταυτόχρονα άνετη αμόρτιση για καθημερινές ασκήσεις, πρακτική γιόγκα, αθλητική προετοιμασία και προγράμματα αποκατάστασης.
Σε αντίθεση με τις συνηθισμένες γυμναστικές μάτρες ή τις λεπτές αφρώδεις προστατευτικές επιφάνειες που προσφέρουν μόνο επιφανειακή άνεση, αυτό το προηγμένο πρόσθετο ισορροπίας έχει σχεδιαστεί ειδικά για να δημιουργήσει ένα ελεγχόμενο ασταθές περιβάλλον. Όταν οι χρήστες στέκονται, κάνουν σκυφτά, τεντώνονται ή εκτελούν λειτουργικές κινήσεις πάνω στο πρόσθετο, το σώμα τους πρέπει να ενεργοποιεί συνεχώς τους βαθιούς μύες σταθεροποίησης για να διατηρήσει την ισορροπία. Αυτή η διαδικασία βοηθά στην ενίσχυση του κορμού, στη βελτίωση της προπροσθετικής αίσθησης, στην ενίσχυση της επίγνωσης των αρθρώσεων και στην ανάπτυξη καλύτερου ελέγχου της κίνησης.
Το πρόσθετο ισορροπίας Everise Fitness είναι κατάλληλο για χρήστες όλων των επιπέδων κατάρτισης, συμπεριλαμβανομένων αρχαρίων που μαθαίνουν δεξιότητες ισορροπίας, πρακτικών γιόγκα που βελτιώνουν τη σταθερότητα, αθλητών που ενισχύουν την απόδοσή τους, ηλικιωμένων που διατηρούν την κινητικότητά τους και χρηστών αποκατάστασης που ανοικοδομούν τη δύναμη των κάτω άκρων. Η πολυλειτουργική του σχεδίαση συνδυάζει εκπαίδευση ισορροπίας, σωματική κατάρτιση, πρόληψη τραυματισμών και ήπια θεραπευτική υποστήριξη σε ένα συμπαγές γυμναστικό αξεσουάρ.
Το κύριο σώμα κατασκευάζεται από εξαιρετικής ποιότητας κλειστού τύπου EVA αφρό με υψηλή πυκνότητα, ένα υλικό που αναγνωρίζεται ευρέως για την εξαιρετική του συνδυασμένη απόδοση όσον αφορά την ανθεκτικότητα, την ελαστικότητα, την απόσβεση κραδασμών και την ελαφρότητα. Η δομή κλειστού τύπου εμποδίζει την απορρόφηση νερού, διατηρώντας παράλληλα σταθερή σκληρότητα και αντοχή, επιτρέποντας στο προϊόν να παραμένει υγιεινό και αξιόπιστο ακόμα και με συχνή καθημερινή χρήση.
Σε σύγκριση με φθηνά προϊόντα ισορροπίας από αφρό που χάνουν γρήγορα το σχήμα τους, συμπιέζονται μόνιμα ή παρουσιάζουν ανομοιογένειες μετά από επαναλαμβανόμενη πίεση, αυτή η εξαιρετικής ποιότητας κατασκευή από EVA έχει σχεδιαστεί για μακροχρόνια απόδοση. Η διαδικασία μορφοποίησης με συμπίεση πολλαπλών στρωμάτων και αυξημένου πάχους δημιουργεί μια σταθερή εσωτερική δομή που διατηρεί συνεπή αμορτισμό και ελαστικότητα ακόμα και μετά από μήνες ή χρόνια τακτικής χρήσης.
Η προσεκτικά μηχανολογημένη πυκνότητα του αφρού προσφέρει την ιδανική ισορροπία μεταξύ μαλακότητας και σταθερότητας. Η επιφάνεια είναι αρκετά άνετη για να προστατεύει τις ευαίσθητες αρθρώσεις, ενώ παράλληλα είναι αρκετά στιβαρή για να προκαλεί αποτελεσματικά τους μυς. Όταν οι χρήστες εκτελούν ασκήσεις όπως στάση σε μία πλευρά, εκτάσεις, καθίσματα, πλάγκες ή ασκήσεις αποκατάστασης, το πάδ παρέχει ήπια απορρόφηση της κρούσης χωρίς να θυσιάζει τη σταθερότητα.
Αυτό το καθιστά ιδιαίτερα ευεργετικό για ατόμα που χρειάζονται επιπλέον προστασία των αρθρώσεων. Ηλικιωμένοι, ασθενείς υποβαλλόμενοι σε αποκατάσταση, αρχάριοι και χρήστες που αναρρώνουν από τραυματισμούς του κατώτερου μέρους του σώματος μπορούν να εκτελούν ελεγχόμενες ασκήσεις με μειωμένη πίεση στα γόνατα, τους αστραγάλους και τις ισχίο-κνημικές αρθρώσεις σε σύγκριση με την εκτέλεση των ασκήσεων απευθείας σε σκληρά δάπεδα.
Μία από τις πιο εντυπωσιακές λειτουργίες αυτού του πάδ ισορροπίας είναι η διπλή μη ολισθηρή, υφασμένη επιφάνεια του. Τόσο η επάνω όσο και η κάτω επιφάνεια διαθέτουν λεπτομερές πλέγμα με αναδυόμενα αντιολισθητικά σωματίδια, προσφέροντας αξιόπιστη πρόσφυση κατά τη διάρκεια των προπονήσεων.
Η υφασμάτινη επάνω επιφάνεια βοηθά στη διατήρηση ασφαλούς επαφής μεταξύ ποδιών, χεριών και της πλάκας, ακόμα και κατά τη διάρκεια εντατικών συνεδριών όπου μπορεί να συσσωρευτεί ιδρώτας. Αυτό επιτρέπει στους χρήστες να εκτελούν με αυτοπεποίθηση ασκήσεις ισορροπίας χωρίς να ανησυχούν για ανεπιθύμητη κίνηση.
Η κάτω επιφάνεια παρέχει επιπλέον αντιολισθητική λειτουργία σε διάφορους τύπους δαπέδων, συμπεριλαμβανομένων των ξύλινων δαπέδων, των γιόγκα ματ, των πλακιδίων γυμναστηρίου και των επιφανειών οικιακής άσκησης. Με την πρόληψη της μετακίνησης της πλάκας κατά την κίνηση, η αντιολισθητική βάση βελτιώνει την ασφάλεια κατά την άσκηση και μειώνει τον κίνδυνο ολίσθησης ή τραυματισμών του αστραγάλου.
Αυτός ο ασφαλής σχεδιασμός είναι ιδιαίτερα σημαντικός για ασκήσεις ισορροπίας με ένα πόδι, όπου ακόμα και μικρές κινήσεις μπορούν να επηρεάσουν τη σταθερότητα. Παρέχοντας μια σταθερή σύνδεση μεταξύ της πλάκας και του δαπέδου, οι χρήστες μπορούν να εστιάσουν στη σωστή στάση, την ενεργοποίηση των μυών και τα ελεγχόμενα πρότυπα κίνησης.
Η ορθογώνια επίπεδη δομή προσφέρει μια ευρύχωρη και λειτουργική περιοχή για εκπαίδευση, επιτρέποντας στους χρήστες να εκτελούν άνετα μια μεγάλη ποικιλία ασκήσεων. Σε αντίθεση με μικρότερα εργαλεία ισορροπίας που περιορίζουν τον χώρο κίνησης, αυτό το σχέδιο προσφέρει επαρκή χώρο για ασκήσεις σε όρθια θέση, ασκήσεις για τον κορμό, ρουτίνες εκτάσεων, ασκήσεις ανεβάσματος σε υψηλότερη επιφάνεια (step-ups) και λειτουργικές ασκήσεις.
Οι χρήστες μπορούν να ενσωματώσουν το προστατευτικό πάδ για ισορροπία σε πολλούς διαφορετικούς τύπους προπόνησης, συμπεριλαμβανομένων του γιόγκα, του πιλάτες, της ενδυνάμωσης, των ασκήσεων ευκαμψίας, της αθλητικής προετοιμασίας και των προγραμμάτων αποκατάστασης. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ενδυνάμωση των αστραγάλων, τη βελτίωση της ισορροπίας, την ενεργοποίηση του κορμού, τη διόρθωση της στάσης και την ανάπτυξη της συντονισμένης κίνησης.
Για τους πρακτικούς του γιόγκα, το προστατευτικό πάδ για ισορροπία προσθέτει επιπλέον πρόκληση στις όρθιες θέσεις και βοηθά στη βελτίωση της επίγνωσης του σώματος. Για τους αθλητές, ενισχύει την προπροσεκτική αίσθηση (proprioception) και ενδυναμώνει τους σταθεροποιητικούς μύες, οι οποίοι συμβάλλουν σε καλύτερη αποδοτικότητα της κίνησης και στην πρόληψη τραυματισμών.
Για εφαρμογές αποκατάστασης, το προστατευτικό μαξιλάρι προσφέρει μια ασφαλή και σταδιακή πλατφόρμα εκπαίδευσης. Υπό την επαγγελματική καθοδήγηση, οι χρήστες που αναρρώνουν από τραυματισμούς ή εγχειρήσεις των κάτω άκρων μπορούν σταδιακά να ανοικοδομήσουν τη δύναμη, την ισορροπία και την αυτοπεποίθησή τους μέσω ασκήσεων ελεγχόμενης αστάθειας.
Η ελαφριά και εύκαμπτη κατασκευή από φούσκωμα EVA καθιστά αυτό το μαξιλάρι ισορροπίας εξαιρετικά μεταφέρσιμο και βολικό για τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Μπορεί να αποθηκευτεί εύκολα κάτω από κρεβάτια, μέσα σε ντουλάπια γυμναστηρίου, σε ράφια ή να μεταφερθεί σε τσάντες γυμναστικής για προπόνηση εκτός σπιτιού.
Είτε χρησιμοποιείται σε γυμναστήριο σπιτιού, στούντιο γιόγκα, κλινική αποκατάστασης, αθλητικό κέντρο ή χώρο ευημερίας του γραφείου, αυτό το συμπαγές εργαλείο προπόνησης προσφέρει επαγγελματικά οφέλη χωρίς να απαιτεί μεγάλο χώρο αποθήκευσης ή περίπλοκο εξοπλισμό.
Οι αδιάβροχες και ανθεκτικές στην ιδρώτα ιδιότητες του αφρού EVA καθιστούν τη συντήρηση απλή και αποτελεσματική. Σε αντίθεση με τα προϊόντα φιτνές με υφασμάτινη επένδυση, τα οποία απορροφούν υγρασία και αναπτύσσουν οσμές, αυτό το προστατευτικό πάτωμα ισορροπίας διαθέτει μη διαπερατή επιφάνεια που εμποδίζει τη διείσδυση ιδρώτα, σταγόνων νερού και σκόνης φιτνές στο υλικό.
Μετά από κάθε προπόνηση, οι χρήστες μπορούν απλώς να εκκαθαρίζουν την επιφάνεια με ένα υγρό πανί για να διατηρούν την καθαρότητα και τη φρεσκάδα. Η σχεδιασμένη για αντίσταση στην υγρασία δομή βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης μύκητα και των απαισίων οσμών, καθιστώντας το κατάλληλο για συχνή χρήση σε εσωτερικούς χώρους.
Η ανθεκτική επιφάνεια προστατεύει επίσης την εκτυπωμένη ετικέτα μάρκας, η οποία είναι στενά ενσωματωμένη στη δομή του πάτωματος για να αντιστέκεται στο ξεφλούδισμα ή σε ζημιές που προκαλούνται από επαναλαμβανόμενα βήματα και καθημερινή προπόνηση. Αυτή η προσοχή στις λεπτομέρειες βελτιώνει τόσο την εμφάνιση του προϊόντος όσο και τη μακροπρόθεσμη χρησιμότητά του.
Ο φωτεινός μπλε χρωματισμός με υφή λεπτού πλέγματος δημιουργεί καθαρή, ενεργητική και επαγγελματική οπτική εντύπωση. Η σύγχρονη αισθητική συμπληρώνει διάφορα περιβάλλοντα γυμναστικής, από ελάχιστα εξοπλισμένα οικιακά γυμναστήρια μέχρι επαγγελματικά εργαστήρια φιτνές.
Πέρα από τα λειτουργικά του πλεονεκτήματα, η ελκυστική εμφάνισή του το καθιστά ένα πολύτιμο προϊόν για μάρκες φιτνές, λιανοπωλητές και προμηθευτές εξοπλισμού ευεξίας που αναζητούν αξιόπιστα αξεσουάρ συνδυάζοντας απόδοση και οπτική έκφραση.
Η τακτική χρήση του μαξιλαριού ισορροπίας Everise Fitness μπορεί να προσφέρει πολλαπλά φυσικά οφέλη. Με την αναγκαστική προσαρμογή του σώματος σε μια ελαφρώς ασταθή επιφάνεια, ενεργοποιούνται βαθιές μυϊκές ομάδες σταθεροποίησης που συνήθως παραμένουν αχρησιμοποίητες κατά τις καθημερινές δραστηριότητες. Αυτό συμβάλλει στη βελτίωση της επίγνωσης της στάσης, της συντονισμένης κίνησης του σώματος, της αποδοτικότητας της κίνησης και του ελέγχου των αρθρώσεων.
Η εκπαίδευση ισορροπίας μπορεί επίσης να βελτιώνει τη σταθερότητα του αστραγάλου, κάτι που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για αθλητές που ασχολούνται με τρέξιμο, καλαθοσφαίριση, ποδόσφαιρο, πεζοπορία και άλλες δραστηριότητες που απαιτούν γρήγορες αλλαγές κατεύθυνσης. Η ενίσχυση των μυών που εξασφαλίζουν τη σταθερότητα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου συχνών τραυματισμών που σχετίζονται με την ισορροπία.
Για εργαζόμενους γραφείου που υφίστανται κακή στάση ή μειωμένη κινητικότητα λόγω παρατεταμένης καθιστικής συμπεριφοράς, οι ασκήσεις με προστατευτικό πάδ για την ισορροπία αποτελούν μια βολική λύση για την επανασύνδεση με τους μύες του κορμού, τη βελτίωση της στάσης όταν στέκονται και την αύξηση της συνειδητοποίησης του σώματος.
Για επαγγελματίες του χώρου της άσκησης και ειδικούς στην αποκατάσταση, αυτό το προστατευτικό πάδ για την ισορροπία αποτελεί ένα πρακτικό εργαλείο εκπαίδευσης που μπορεί να ενσωματωθεί σε προσωπικοποιημένα προγράμματα άσκησης. Η ευελιξία του επιτρέπει σε προπονητές και θεραπευτές να σχεδιάζουν προοδευτικές ασκήσεις κατάλληλες για διαφορετικά επίπεδα ικανοτήτων.
Για διανομείς, λιανοπωλητές εξοπλισμού για την άσκηση, προμηθευτές εξοπλισμού αποκατάστασης και εμπορικά σήματα ευεξίας με ιδιωτική ετικέτα, το προϊόν Everise Fitness Balance Pad προσφέρει σημαντικό δυναμικό αγοράς. Με την αυξανόμενη παγκόσμια ζήτηση για προϊόντα άσκησης στο σπίτι, εξοπλισμό λειτουργικής κατάρτισης και προσθέτων αποκατάστασης, οι συμπαγείς προσαρμοστικοί προσθετικοί δίσκοι έχουν γίνει δημοφιλείς μεταξύ των καταναλωτών που αναζητούν αποτελεσματικές και βολικές λύσεις άσκησης.
Η συνδυασμένη χρήση υψηλής ποιότητας υλικού EVA, η ανθεκτική κατασκευή, ο αντιολισθητικός σχεδιασμός, η ευκολία μεταφοράς και η πολυλειτουργικότητα του καθιστούν ένα ελκυστικό προϊόν τόσο για προσωπική χρήση όσο και για επαγγελματικά περιβάλλοντα κατάρτισης.
Κατά συμπέρασμα, το μαξιλάρι ισορροπίας Everise Fitness είναι ένα πολύχρηστο και ανθεκτικό εργαλείο εκπαίδευσης σταθερότητας, σχεδιασμένο για τη βελτίωση της ισορροπίας, της δύναμης του κορμού, της συντονισμένης κίνησης και της φυσικής αποκατάστασης. Με υψηλής πυκνότητας κλειστού τύπου EVA αφρό, αντιολισθητική επιφάνεια και στις δύο πλευρές, ενισχυμένη κατασκευή με συμπίεση, υδροαπόδεικτη απόδοση και φορητό σχεδιασμό, προσφέρει ασφαλή και αποτελεσματική πλατφόρμα για γιόγκα, φιτνές, αποκατάσταση και καθημερινές δραστηριότητες ευεξίας.
Είτε χρησιμοποιείται από αρχάριους που αναπτύσσουν τη βασική τους σταθερότητα, αθλητές που βελτιώνουν την απόδοσή τους, ηλικιωμένους που διατηρούν την κινητικότητά τους ή χρήστες αποκατάστασης που ανοικοδομούν τη δύναμή τους, αυτό το εξαιρετικής ποιότητας μαξιλάρι ισορροπίας προσφέρει αξιόπιστη υποστήριξη και μακροπρόθεσμη εκπαιδευτική αξία σε ένα συμπαγές και πρακτικό σχεδιασμό.
Εφαρμογές
Προδιαγραφές
| Υλικό | Κλειστού τύπου αφρός EVA υψηλής πυκνότητας, ανώδυνος και άοσμος |
| Σχεδιασμός επιφάνειας | Δίπλευρη επιφάνεια με αντιολισθητικό πλέγμα και υφή |
| Χρώμα | Φωτεινό γαλάζιο του ουρανού |
| Χαρακτηριστικά αφρού | Ελαστική αμορτισεράριση, ανθεκτικότητα στην παραμόρφωση, χωρίς μόνιμες ενσορρήσεις |
| Αδιάβροχη απόδοση | Πλήρως ανθεκτικό στο νερό και τον ιδρώτα, εύκολος καθαρισμός με μαντίλα |
| Χαρακτηριστικά αποθήκευσης | Ελαφρύ, ελαφρώς διπλούμενο για φορητή μεταφορά και εξοικονόμηση χώρου |
| Εφαρμόσιμες Επιφάνειες | Προσκαρπίδια για γιόγκα, ξύλινα δάπεδα, πλακάκια, ελαστικά δάπεδα γυμναστηρίου |
| Στόχος Μυϊκές Ομάδες | Σταθεροποιητές Αστραγάλου, Κορμικοί Κοιλιακοί Μύες, Γλουτοί, Μηριαίοι, Μηρός |
| Κατάλληλο Κοινό | Αρχάριοι Γιόγκα, Αθλητές, Ασθενείς Αποκατάστασης, Ηλικιωμένοι, Γραφειοκράτες, Παιδιά |
| Μέθοδος διατήρησης | Καθαρίστε με υγρό πανί, αφήστε να στεγνώσει φυσικά, αποφύγετε τη χρήση αιχμηρών αντικειμένων που μπορούν να κόψουν την επιφάνεια |